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Willkommen
 
«Diese Arbeit ist ein Weg, der die Entdeckung des Selbstvertrauens im täglichen Leben ermöglicht. Ein paar Sachen haben gebraucht, bis ich sie begriffen hatte. Ich glaube, das liegt daran, dass das Denkmodell erst zusammen mit der Bewegungserfahrung verständlich wird. Alexanders Technik ist wie ‘Freiheit’. Wer sie kennt weiss, was das bedeutet. Man kann das nicht mit Worten sagen.»
Risomá Cordeiro
Bewegung beginnt im Kopf.
 
Haltungsgewohnheiten und Bewegungsmuster - also die gewohnte Art sich zu bewegen, ist kein Zufall. Und natürlich hat die Vielzahl der Bewegungsschwierigkeiten und -einschränkungen ihre Ursache.
 
Weder Zufall noch unabwendbares Schicksal sondern wir selbst sind es, die unsere Bewegungen bestimmen - zum Guten wie zum Schlechten. Mit unserer Denkweise und mit den Ideen, den Konzepten, die wir im Laufe der Zeit angesammelt haben und nicht mehr bemerken, bestimmen wir die Qualität unserer Bewegungen. Wie die Neurophysiologie schon seit langem weiss: Bewegung beginnt im Kopf - mit einer Idee.