O movimento começa na cabeça
 
Hábitos posturais e padrões de movimento - isto é, a maneira costumeira de nos movermos - não são fruto do acaso. A grande maioria dos problemas e limitações associados ao aparelho motor há uma causa ou origem. Não são nem casualidade nem, felizmente, fatalidade irreversível mas somos nós, a nossa maneira de pensar - nas concepções que acumulamos na cabeça e que conduzem, bem ou mal, nossos movimentos. Pois, segundo a neurofisiologia, o pensamento precede o movimento.